สอนพิลาทิส
สอนพิลาทิส
1) Pilatesprop จดทะเบียนร้านค้าในฐานะผู้จัดหาจำหน่ายอุปกรณ์ Pilates และฝึกพิลาทิส Pilates Training Class จากผู้ผลิตที่ได้รับมาตราฐานการผลิตระดับนานาชาติ (CE certified) รวมทั้งให้การฝึกอบรม จดตามกฎหมายไทย และจดทะเบียนการเป็น Training Provider กับ CPD, UK2) Pilatesprop เป็นผู้จัดอบรมหลักสูตรครูผู้นำการฝึกพิลาทิส Pilates Training Class Instructor และจัดจำหน่ายตำรา/คู่มือการฝึกอบรมครูจากสถาบัน PhysicalMind Institute,USA
Our Objective
เพื่อให้ผู้เรียนได้ความรู้และความเข้าใจในการฝึกพิลาทิสอยากถูกต้อง ตรงตามหลักสูตรของสากล โดยใช้เนื้อหาของสถาบัน PhysicalMind Institute สหรัฐอเมริกาที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นผู้บุกเบิกหลักสูตรครูหรือผู้นำการฝึกพิลาทิสตั้งแต่ปี1991 เพื่อให้ผู้รับการอบรมนำไปใช้ประโยชน์และแนะนำการ ฝึกพิลาทิสแกผู้อื่นได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย โดยไม่มีการผูกมัดกับสถาบัน Pilatesprop และไม่มีการเรียกร้องค่าลิขสิทธิ์หรือค่าสมาชิก
Our mindset
Knowledge is the greatest gifts for friendship and collaboration. เราให้ความสำคัญกับการฝึกซ้อมและการทำงานในฐานะผู้ดูแล และแนะนำการฝึกพิลาทิส ให้แก่บุคคละทั่วไป ทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์ ทั้งแบบรายบุคคลและคลาสรวม ด้วยประสบการณ์การสอนและการฝึกกว่า 10 ปี เราจึงมีความเชี่ยวชาญในการแนะแนว การฝึกให้สำหรับผู้ที่ต้องการเป็นครูหรือเป็นเทรนเนอร์ให้กับกลุ่มฟิตเนส คลีนิคกายภาพ และครูโยคะ โดยสามารถจัดการอบรมให้ทั้งแบบรายบุคคลและหมู่คณะ
เรามีเป้าว่าต้องการให้ทุกคนที่เราเทรนเอาไปใช้งานได้จริง เราไม่ได้ทำธุรกิจสตูดิโอ ดังนั้น เราไม่มีการเก็บชั่วโมง แต่เราพร้อมเป็น mentor ตลอดอายุการทำงานของคุณ
*ใบรับรองการเรียนออกให้ในนาม Pilatesprop
หลักสูตรอบรมใช้คู่มือของสถาบัน PhysicalMind Institute USA สอนพิลาทิส ส่วนตัว
*Pilatesprop จดเครื่องหมายการค้าในประเทศไทยในฐานะผู้ให้การฝึกอบรมและ ในฐานะเป็นผู้นำเข้า และจัดจำหน่ายอุปกรณ์พิลาทิสที่ใช้สำหรับฝึกกล้ามเนื้อ และข้อต่อ ของร่างกาย
สนใจสอนพิลาทิส รบกวนระบุวันที่อยากเรียนมาก่อนแล้วครูจะแจ้งกลับนะคะ
สอนพิลาทิส ส่วนตัว
"พิลาทิส" จึงกลายมาเป็นเทรนด์การออกกำลังกาย
"พิลาทิส" กายบริหารรูปแบบหนึ่ง ที่เน้นสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ด้วยการจัดท่าทางที่ช่วยส่งเสริมความยืดหยุ่นให้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย ท่าปฏิบัติของพิลาทิส จะรวบรวมการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างนุ่มนวล และไม่มีการใช้แรงกระแทก พิลาทิสจึงเป็นกายบริหารที่มีความปลอดภัยสูง
การฝึกพิลาทิส สามารถทำได้หลายรูปแบบ แต่ละรูปแบบจะครอบคลุมอุปกรณ์ที่แตกต่างกันไป โดยจะเน้นการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆ อย่างถูกวิธี รวมถึงใช้เทคนิคการกำหนดลมหายใจร่วมด้วย รูปแบบการฝึกพิลาทิสที่เป็นที่นิยม
"พิลาทิส" จะมีจุดมุ่งหมายอยู่ที่การพัฒนาความแข็งแรง และความยืดหยุ่นให้แก่ผู้ฝึกไปพร้อมกัน แต่เหนืออื่นใด มันคือการฝึกให้ร่างกายของเราสามารถ ‘ออกแรงได้อย่างสมดุล’ โดยรู้จักวิธีควบคุมกล้ามเนื้อกับลมหายใจไปด้วยอยู่ตลอดเวลา
"พิลาทิส" จึงกลายมาเป็นเทรนด์การออกกำลังกายในหมู่นักแสดง, ไอดอล รวมถึงนักกีฬาทั่วโลก จะได้หุ่นสวยๆ เป็นผลมาจากการฝึกฝนพิลาทิสอย่างสม่ำเสมอจนร่างกายมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น พร้อมที่จะโพสท่า และทำงานด้วยความมั่นใจได้อย่างที่เราเห็นกัน
Pilates Reformer เป็นเครื่องมือที่ใช้ในการฝึกพิลาทิส มีส่วนประกอบหลัก ได้แก่ เบาะรองเลื่อนได้ ที่รองเท้า และระบบสปริง ที่จะช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวต้านแรงโน้มถ่วง และเพิ่มความยืดหยุ่น และความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มฝึกพิลาทิส การใช้เบาะรองในการฝึกจะง่ายกว่าการฝึกด้วยเครื่องรีฟอร์มเมอร์ การฝึกพิลาทิสโดยทั่วไปจะมีระยะเวลาประมาณ 45 นาที ถึง 1 ชั่วโมง